Zertifizierte Yogakurse in Kaufering

Yoga im leben - Privater Kurs am Dienstag

Immer 10 bis 12 Einheiten, je von 18.00 bis 19.30 Uhr.

Kein Kurs in den Schulferien und an Feiertagen.
Kursort: im Yogaraum des VfL Kaufering.

Der Kurs ist ausgebucht, aber es gibt eine Warteliste.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Bei Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Stunden kann er zur
Erstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden. 
Informationen und Anmeldung: info@yoga-im-leben.com
oder Telefon: 0152/31940565

Yoga im leben - Donnerstag

Veranstalter ist die VHS Kaufering

1. Kurs immer von 18.00 bis 19.30 Uhr

2. Kurs immer von 19.45 bis 21.15 Uhr

Kein Kurs während der Schulferien und an Feiertagen

Die Kurse sind ausgebucht, aber es gibt Wartelisten bei der VHS Kaufering - und es lohnt sich, sich dort eintragen zu lassen, immer wieder werden kurzfristig Plätze frei.

Kann man bei Einschränkungen Yoga üben?

„Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch dem Yoga“: Dieser Leitsatz des berühmten Yogalehrers Krishnamacharya steht am Anfang jeder Yoga-Einzelstunde. Wir klären im Gespräch Ihre Bedürfnisse, Ihre Einschränkungen und Ihre Wünsche und entwickeln dann ein Programm für Sie, das Ihnen hilft, Schritt für Schritt positive Veränderungen zu bewirken. 

Weil Yoga sehr vielfältig ist, lassen sich die Übungen auf jede Lebens- und Gesundheitssituation anpassen. Körperhaltungen sind dabei nur ein Weg von vielen, hinzu kommen Techniken zur Stressreduktion, Atemübungen und ein wacher Blick auf das Alltagsverhalten. All dies übe ich schrittweise mit Ihnen in Einzelstunden.

Allerdings: Damit diese Yoga-Praxis wirken kann, braucht es Ihre Bereitschaft zum regelmäßigen Üben daheim. Meist sind drei bis fünf Einzelstunden sinnvoll, mit jeweils mehreren Wochen Abstand dazwischen. So können wir die Praxis immer besser auf Sie abstimmen.

Für Ihr Üben daheim gebe ich Ihnen ein Manuskript mit nach Hause, manchmal auch kleine Videosequenzen oder Tonaufnahmen als Gedächtnisstütze. So können Sie sich selber etwas Gutes tun, in Eigenregie und doch begleitet. Und Sie entscheiden selbst, wann Sie wiederkommen wollen, ob wöchentlich, monatlich oder nur hin und wieder. Alle Termine vereinbaren wir flexibel auf Sie passend.

Haben Sie Fragen zum Gesundheits-Yoga? Rufen Sie mich einfach an unter Tel. 08191/9378278 oder schreiben Sie mir an: info@yoga-im-leben.com.

Yoga in Kaufering - Einzelstunden - Preise

1 x 60 min: 60 Euro

1 x 75 min: 75 Euro

1 x 90 min: 90 Euro

Kursteilnehmer meiner Gruppenkurse bekommen einmal im Jahr eine Einzelstunde zum halben Preis.

Yoga in Kaufering - zu zweit, für Paare und Freunde

Für alle, die sich gemeinsam eine Auszeit gönnen wollen:

1 x 75 min x 2: 85 Euro

1 x 90 min x 2: 95 Euro

Svastha Yoga in Kaufering

Svastha heißt Wohlbefinden. Das Wort kommt aus dem Sanskrit und bezeichnet einen Zustand des körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Der ganzheitliche Ansatz von Svastha-Yoga beschränkt sich deswegen nicht nur auf Körperübungen, sondern nimmt den Atem mit, bezieht den Alltag mit ein und hift, auf allen Ebenen mehr Wohlbefinden zu entwickeln.

Eine notwendige medizinische Therapie soll Yoga nicht ersetzen. Aber es kann sie ergänzen.

Sie können mit Ihren Diagnosen zu mir kommen. Gerne erarbeite ich auch in Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ein auf Sie zugeschnittenes Programm.

Aufgrund meiner langjährigen eigenen Yogapraxis, meiner umfassenden Yogalehrerausbildung bei der BDY-Schule Yoga Vision Mandiram in München, aus meiner Erfahrung durch viele Jahre des Unterrichtens, vor allem aber aufgrund meiner Ausbildung in Svastha Yogatherapie bei Dr. med. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan und meiner Ausbildung in Yoga Chikitsa (therapeutische Kompetenz für Yogalehrer) bei R. Sriram kann ich mit Ihnen gemeinsam Wege finden, wie Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.

Achtung: Der Zugang zu meinem Raum ist nicht barrierefrei. Bei Bedarf mache ich Hausbesuche in der Region. Für Terminanfragen rufen Sie mich an unter Telefon: 0152/31940565 oder schreiben Sie mir an info@yoga-im-leben.com.

Rechtshinweis: Die Wirkung von Yogatherapie beruht auf Erfahrungswissen. Sie ist nicht nach den anerkannten Regeln wissenschaftlicher Forschung erwiesen.

Online - Yoga per Zoom

Aktuell biete ich Online-Yoga nur für Einzelunterricht an, wenn Interessenten zu weit entfernt wohnen oder aus gesundheitlichen Gründen den direkten Kontakt scheuen. Gruppenkurse finden in Präsenz statt.
Informationen und einmalige Anmeldung unter info@yoga-im-leben.com

Weiterbildungen für Yogalehrer

Die Worte im Yoga I - Themen und Texte

nächster Termin 2023 - bitte schreiben für die Warteliste

Seminarkosten: 150 Euro

Ort des Seminars: S-Bahn-Gebiet München

Informationen zum Seminar hier: yoga-im-leben.com/die-worte-im-yoga

Anmeldungen und Rückfragen unter info@yoga-im-leben.com.

Yoga in Kaufering - Gruppenunterricht

Yoga im Leben bei der VHS Kaufering

• Donnerstags von 18.15 bis 19.45 und von 20.00 bis 21.30 Uhr
• Informationen und Anmeldung bei der VHS Kaufering